Szőke Péter edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
8.05 km
2:09:40 16:06 p/km Séta |
3
|
44. hét
8.05 km
2:09:40 |
|
4
|
5
|
6
9.39 km
23:15 02:29 p/km Normál tekerés
40.17 km
1:46:34 02:39 p/km Normál tekerés |
7
9.29 km
23:22 02:31 p/km Normál tekerés
37.35 km
1:48:31 02:54 p/km Normál tekerés |
8
2.2 km
55:00 25:00 p/km Vegyes úszás |
9
62.47 km
2:53:35 02:47 p/km Normál tekerés |
10
|
45. hét
158.67 km
7:15:17
2.2 km
0:55:00 |
|
11
9.18 km
23:09 02:31 p/km Normál tekerés
37.15 km
1:43:38 02:47 p/km Normál tekerés |
12
|
13
9.22 km
23:49 02:35 p/km Normál tekerés
42.01 km
1:58:29 02:49 p/km Normál tekerés |
14
9.42 km
24:06 02:34 p/km Normál tekerés
9.82 km
30:33 03:07 p/km Normál tekerés |
15
10.12 km
56:10 05:33 p/km Vegyes úszás |
16
|
17
69.45 km
3:28:34 03:00 p/km Normál tekerés |
46. hét
186.25 km
8:52:18
10.12 km
0:56:10 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
2 | 12.32 km | 1:51:10 |
10.12 km |
0:56:10 |
|
Bringázás
|
12 | 344.92 km | 16:07:35 |
69.45 km |
3:28:34 |
|
Túra
|
1 | 8.05 km | 2:09:40 |
8.05 km |
2:09:40 |
| Összesen | 15 | 365.29 km | 20:08:25 |
69.45 km | 3:28:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
6 | 21.57 km | 5:37:10 |
10.12 km |
1:01:00 |
|
Bringázás
|
248 | 8208.73 km | 368:32:25 |
109.94 km |
6:25:31 |
|
Túra
|
7 | 56.16 km | 13:43:26 |
13.82 km |
3:12:02 |
| Összesen | 261 | 8286.46 km | 387:53:01 |
109.940 km | 6:25:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
